寧德網(wǎng)消息（閩東日報記者陳薇 章亞彥） 昨日，市疾控中心發(fā)布一月健康提示，一月份需要重點(diǎn)關(guān)注流感、水痘和食源性疾病。

流行性感冒（簡稱流感）是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。該病潛伏期短，一般為1至2天。臨床上主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、流淚、流涕、四肢酸痛等上呼吸道癥狀，部分病例可并發(fā)肺炎等。預(yù)防方面要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，少去人群聚集的場所。家庭和學(xué)校等集體單位應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)。預(yù)防流感最有效的措施是每年接種流感疫苗，建議還未接種流感疫苗的市民積極接種。

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病。該病全年均可發(fā)生。水痘傳染性強(qiáng)。水痘患者是惟一的傳染源，預(yù)防水痘最經(jīng)濟(jì)、最便捷、最有效的方法是接種疫苗。一旦出現(xiàn)病例，須盡早隔離。

春節(jié)期間，人們的飲食生活與平常相比變化很大。采購、加工、儲存等環(huán)節(jié)稍有不當(dāng)，便會造成食品安全隱患。為預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生，采購食品時，要到規(guī)模大、信譽(yù)好、食品質(zhì)量把關(guān)較嚴(yán)的商場或超市選購， 購買和食用定型包裝食品時，要查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等。家庭聚餐時，避免暴飲暴食，以免出現(xiàn)胃腸功能紊亂和身體抵抗力降低，增加患病風(fēng)險。進(jìn)餐后如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀時，要立即進(jìn)行自救，盡快吐出胃中物，并盡快就醫(yī)。同時立即向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門報告，并保留所有剩余的食物和加工設(shè)備，以備調(diào)查中毒原因之用。